Aktiv älter werden / Kursdetails

Fit und Mobil bis ins hohe Alter mit Ganzkörperkräftigung

Für alle, die auch im Alter fit und mobil bleiben wollen oder wieder werden möchten, ist es Zeit, etwas für sich zu tun. Um dies zu erreichen, werden wir mit und ohne Musik die Kondition verbessern, die Muskeln kräftigen, das Gleichgewicht und die Koordination schulen und uns zu guter Letzt auch entspannen. Tipps für das Alltagsverhalten mit Übungsanleitungen für zuhause werden selbstverständlich auch gegeben.

Mitzubringen: Anti-Rutschsocken und Handtuch

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 241-6112-1

Beginn: Mi., 20.03.2024, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Gebühr: 49,00 €

Kursort:

FBS,Raum 006 "Villa Metz"

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen


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