Aktiv älter werden / Kursdetails

Rundum beweglich

In diesem Kurs erwartet Sie eine allgemeine, gelenkschonende, wirbelsäulenbetonte Gymnastik und Rückenschulung.
Kursinhalte sind ein leichtes Aufwärmtraining, Lockerung, Kräftigung und Dehnung, insbesondere die Kräftigung der Rückenhaltemuskulatur sowie eine Haltungsschulung.

Bei gutem Wetter und je nach Interesse der Teilnehmer*innen wird im Freien trainiert (Treffpunkt: Römergräber).

Mitzubringen: bequem Kleidung, eine kleine Decke oder Handtuch,

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 241-6114-1

Beginn: Di., 05.03.2024, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Gebühr: 63,00 €

Kursort:

Tü - Gemeindezentrum-Dietrich-Bonhoeffer-Kirche, B
Berliner Ring 14
72076 Tübingen

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen


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