Online - Fit durch deine MittagspauseOnline - Fit durch deine Mittagspause Auch für Anfänger*innen geeignet

Dieses neue Kursangebot "Fit durch deine Mittagspause" bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zuhause oder im Büro fit werden, ohne ins Fitnessstudio zu müssen.
An 3 Tagen pro Woche trainieren wir unsere Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme und Po. An den beiden anderen Tagen widmen wir uns unseren verspannten Nacken und Rücken und glätten unsere Faszien durch BlackRoll-Übungen.
Abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden wird einfacher denn je, denn für die nötige Motivation trainieren wir täglich Live per Zoom .
Sie bekommen den Zugangscode für die online-Termine bereits nach Ihrer Kursanmeldung zugeschickt. Mit diesem können Sie ggf. bequem von zu Hause oder Ihrem Büro aus per "ZOOM" am Kurs teilnehmen können. Sie brauchen hierfür keinen eigenen ZOOM-Account. Voraussetzungen für die Teilnahme an den online-Terminen sind z.B. ein Computer, Laptop oder ein mobiles Telefon. Das entsprechende Gerät muss über einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon verfügen.


Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Mitzubringen: Black-Roll, Loop-Bänder, Laptop o.ä. mit Kamera, Mikrofon und Internetzugang

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-6152O2

Beginn: Mo., 17.01.2022, 12:15 - 12:30 Uhr

Dauer: 30 Termin(e)

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom


Datum
31.01.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
12:15 - 12:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom