Rundumfitness Ganzkörperkräftigung - Do-Abend Für Frauen

Ob früh am Morgen oder abends nach getaner Arbeit - Ihr Körper und auch Ihr Geist werden es Ihnen langfristig danken, wenn Sie sich regelmäßig sportlich betätigen. Der Gymnastikraum der FBS ist dafür sehr gut ausgestattet und bietet viele Möglichkeiten, Ihre Fitness zu verbessern - mit je einem Warm-up, mit Dehnungsübungen, Zirkeltraining, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie funktionellem Muskelaufbautraining (mit und ohne Kleingeräte). Zudem werden die Übungen durch verschiedene Entspannungsphasen aufgelockert.
Melden Sie sich ganz normal zu diesem Online-Kurs an. Sie bekommen dann einen Zugangscode zugeschickt, mit dem Sie ganz bequem von zu Hause aus per "ZOOM" am Kurs teilnehmen können. Sie brauchen hierfür keinen eigenen ZOOM-Account. Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Kurs sind z.B. ein Computer, Laptop oder ein mobiles Telefon. Das entsprechende Gerät muss über einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon verfügen.

Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2016108-O

Beginn: Do., 14.05.2020, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 2

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom


Datum
14.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom