Faszientraining - Für Anfänger*innen geeignet

In unserem ganzen Körper befinden sich Faszien. Sie sind ein Geflecht aus Bindegewebe, welches unsere Muskeln und Organe umhüllt. Aufgrund von Stress, Dauerspannung eines Muskel oder Bewegungsmangel können diese Faszien verkleben. Die Syndrome können Schmerzen verursachen.
Durch das Faszienmobilisationtraining können diese Schmerzen gelindert werden, Muskelkater wird reduziert und die Beweglichkeit verbessert. Das Training besteht unter anderem aus Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen Dehnungsübungen und aktiver Faszienrollung.

Mitzubringen: Großes Handtuch, Sportkleidung, Trinken, wenn vorhanden eine Blackroll

Status: Plätze frei

Kursnr.: 202-6100-1

Beginn: Fr., 02.10.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Gebühr: 46,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11,gr. Gruppenraum
Eisenbahnstr. 11
72072 Tübingen


Datum
02.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum