Wirbelsäulengymnastik - Haltungsschulung Für Frauen und Männer

Rückenschmerzen entstehen vor allem durch muskuläre Ungleichgewichte, Verspannungen und Verkürzungen bestimmter Muskeln. Dies wird oft durch Bewegungsmangel und eine schlechte bzw. einseitige Haltung im Alltag verstärkt. Ziel ist es, durch krankengymnastische, koordinative und kräftigende Übungen und durch Muskeldehnungen das Muskelgleichgewicht wiederherzustellen. Das Trainieren der Bauch- und Rückenmuskeln bildet einen Kursschwerpunkt. Doch auch die übrigen Körpermuskeln werden zum Einsatz kommen und Ihre Kondition soll verbessert werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-6109-2

Beginn: Di., 12.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Gebühr: 34,70 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübing
Wilhelmstr. 93
72074 Tübingen


Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymnastikrau
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymnastikrau
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymnastikrau
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymnastikrau
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymnastikrau
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymnastikrau