Nordic Walking Gymnastik - Ein effektives Ganzkörpertraining / Auch für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen geeignet

Nordic Walking ist mehr als ein reiner Ausdauersport. Durch aktive Fuß- und Beinarbeit wird die Beinmuskulatur beansprucht, Venen und Gefäße werden entlastet. Die aktive Arm- und Rumpfarbeit kräftigt zusätzlich die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Nordic Walking ist daher ein ideales Bewegungsprogramm für Ausdauer, Kräftigung und Koordination. In diesem Kurs werden Sie die Technik lernen und einüben. Dehn- und Kräftigungsübungen runden die Stunde ab.

Treffpunkt: Haupteingang FBS, Hechinger Straße 13 (Zugang über die Eugenstraße)

Mitzubringen: gute Schuhe (Walking- oder Joggingschuhe), Nordic Walking Stöcke (keine Wanderstöcke), wetterangepasste Kleidung und Getränk.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 202-6115-1

Beginn: Do., 15.10.2020, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 6

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung


Datum
15.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung