Online - Pilates und mehr - Fr-Abend Auch für Anfänger*innen geeignet

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Atmung, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen kombiniert. Im Einklang mit der Atmung wird insbesondere die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, sowie Geist und Körper harmonisiert. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe an die Übungen, führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.

Mitzubringen: Handtuch, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-6123OX

Beginn: Fr., 15.01.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Gebühr: 34,80 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom


Datum
15.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom