Pilates, Rückenfit und mehr Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmenden

Wir verbinden aktive Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden mit dem ganzheitlichen Mattentraining von Pilates, das besonders die Tiefenmuskulatur des Rumpfes kräftigt.
Eingestreute Yogaelemente ermöglichen einen wunderbaren Ausgleich zwischen Kräftigung, Muskelanspannung und Dehnung. Jede Stunde endet mit einer kurzen Ganzkörperentspannung.
Der Kurs ist auch für Pilates-Anfänger/innen geeignet.

Mitzubringen: bequem Kleidung, eine kleine Decke oder Handtuch, warme Socken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 211-6124-1

Beginn: Di., 20.04.2021, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 3 Termin(e)

Gebühr: 19,50 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Tü - Gemeindezentrum-Dietrich-Bonhoeffer-Kirche, B
Berliner Ring 14
72076 Tübingen


Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Berliner Ring 14, Tü - Gemeindezentrum-Dietrich-Bonhoeffer-Kirche, Berliner Ring 14,
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Berliner Ring 14, Tü - Gemeindezentrum-Dietrich-Bonhoeffer-Kirche, Berliner Ring 14,
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Berliner Ring 14, Tü - Gemeindezentrum-Dietrich-Bonhoeffer-Kirche, Berliner Ring 14,