Mama-Workout Für Mütter mit abgeschlossenem Rückbildungskurs, deren Kinder zu Hause betreut werden können

Dein Rückbildungskurs ist vorbei oder liegt bereits länger zurück, Du möchtest Deine "Mitte" (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) stärken und kräftigen, zu deiner alten Form zurückfinden oder einfach insgesamt wieder fitter werden?
Beim Mama-Workout konzentrieren wir uns auf deine "Mitte". Die Übungen verbessern die Körperstabilität und die Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in dieser zentralen Körperpartie.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden können. Bei regelmäßiger Teilnahme wirst du schnell Fortschritte machen und dein Körperbewusstsein verbessern.
Außerdem hast du die Möglichkeit auf einen Austausch mit Gleichgesinnten aus der Nachbarschaft und endlich wieder Zeit nur für dich.
Die Kursleiterin ist lizenzierte Group Fitness Trainerin (u.a. mit Schwerpunkt Mama Fitness) und selbst Mutter von zwei Kindern.

Mitzubringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung inkl. Schuhe

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-1367B

Beginn: Do., 11.11.2021, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11,gr. Gruppenraum
Eisenbahnstr. 11
72072 Tübingen


Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS Eisenbahnstr.11, gr. Gruppenraum