Fit von Kopf bis Fuß Gymnastik für Frauen und Männer ab 50

Gelangen Sie zu einem besseren Körper- und Lebensgefühl durch mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit! In einer kleinen, fröhlichen Gruppe fordern wir gemeinsam einmal wöchentlich unseren Körper heraus und genießen die Resultate beim Schwitzen und Entspannen. Auf eine kurze Aufwärmeinheit mit leichten Choreographien und Koordinationsübungen zu fetziger Musik folgen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Unser Ziel ist es, fit von Kopf bis Fuß zu bleiben!

Solange es die Wetterlage und das Tageslicht noch zulassen, könnte die Gruppe auch draußen im Tübinger Volkspark (Südstadt) trainieren. Ggf. bitte direkt in Sportkleidung kommen und sich eine Sportmatte (oder ein dickeres Handtuch o.ä.) mitbringen.
Der 1. Kurstag findet aber in jedem Fall im Kursraum statt! Ob/wann Sie ggf. auch mal draußen trainieren, entscheiden Sie gemeinsam mit der Kursleitung.

Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-6101-1

Beginn: Mo., 04.10.2021, 17:15 - 18:15 Uhr

Dauer: 8 Termin(e)

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

FBS,Raum 006 "Villa Metz"
Hechinger Str. 13
72072 Tübingen


Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"