Wirbelsäulengymnastik - Haltungsschulung Für Frauen und Männer

Rückenschmerzen entstehen vor allem durch muskuläre Ungleichgewichte, Verspannungen und Verkürzungen bestimmter Muskeln. Dies wird oft durch Bewegungsmangel und eine schlechte bzw. einseitige Haltung im Alltag verstärkt. Ziel ist es, durch krankengymnastische, koordinative und kräftigende Übungen und durch Muskeldehnungen das Muskelgleichgewicht wiederherzustellen. Das Trainieren der Bauch- und Rückenmuskeln bildet einen Kursschwerpunkt. Doch auch die übrigen Körpermuskeln werden zum Einsatz kommen und Ihre Kondition soll verbessert werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 212-6109-2

Beginn: Di., 07.12.2021, 17:50 - 18:50 Uhr

Dauer: 10 Termin(e)

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübing
Wilhelmstr. 93
72074 Tübingen


Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum