Online - Pilates und mehr - Mi-Abend 14-täglich Auch für Anfänger*innen geeignet

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Atmung, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen kombiniert. Im Einklang mit der Atmung wird insbesondere die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, sowie Geist und Körper harmonisiert. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe an die Übungen, führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.

Melden Sie sich ganz normal zu diesem Online-Kurs an. Sie bekommen dann einen Zugangscode zugeschickt, mit dem Sie ganz bequem von zu Hause aus per "ZOOM" am Kurs teilnehmen können. Sie brauchen hierfür keinen eigenen ZOOM-Account. Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Kurs sind z.B. ein Computer, Laptop oder ein mobiles Telefon. Das entsprechende Gerät muss über einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon verfügen.

Mitzubringen: Für die online-Teilnahme: Laptop o.ä. mit Kamera, Mikrofon und Internetzugang, eine Gymnastikmatte/Handtuch, Antirutschsocken;

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-6121-O

Beginn: Mi., 08.12.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom2


Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom2
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom2
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom2
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom2
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom2
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom2