Mama-Workout

Für Mütter mit abgeschlossenem Rückbildungskurs, deren Kinder zu Hause betreut werden können
Dein Rückbildungskurs ist vorbei oder liegt bereits länger zurück, Du möchtest Deine "Mitte" (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) stärken und kräftigen, zu deiner alten Form zurückfinden oder einfach insgesamt wieder fitter werden?
Beim Mama-Workout konzentrieren wir uns auf deine "Mitte". Die Übungen verbessern die Körperstabilität und die Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in dieser zentralen Körperpartie.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden können. Bei regelmäßiger Teilnahme wirst du schnell Fortschritte machen und dein Körperbewusstsein verbessern.
Außerdem hast du die Möglichkeit auf einen Austausch mit Gleichgesinnten aus der Nachbarschaft und endlich wieder Zeit nur für dich.
Die Kursleiterin ist lizenzierte Group Fitness Trainerin (u.a. mit Schwerpunkt Mama Fitness) und selbst Mutter von zwei Kindern.

Mitzubringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung inkl. Schuhe

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 222-1367B

Beginn: Mi., 30.11.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 9 Termin(e)

Gebühr: 60,00 €

Kursort:

FBS,Raum 006 "Villa Metz"
Hechinger Str. 13
72072 Tübingen


Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"