Wirbelsäulengymnastik - Haltungsschulung Für Frauen und Männer

Rückenschmerzen entstehen vor allem durch muskuläre Ungleichgewichte, Verspannungen und Verkürzungen bestimmter Muskeln. Dies wird oft durch Bewegungsmangel und eine schlechte bzw. einseitige Haltung im Alltag verstärkt. Ziel ist es, durch krankengymnastische, koordinative und kräftigende Übungen und durch Muskeldehnungen das Muskelgleichgewicht wiederherzustellen. Das Trainieren der Bauch- und Rückenmuskeln bildet einen Kursschwerpunkt. Doch auch die übrigen Körpermuskeln werden zum Einsatz kommen und Ihre Kondition soll verbessert werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222-6110-2

Beginn: Di., 29.11.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10 Termin(e)

Gebühr: 60,00 €

Kursort:

Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübing
Wilhelmstr. 93
72074 Tübingen


Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 93, Tü - Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen, Gymn.raum