Der Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und etwas schwerer als der Reifen aus Kindertagen, dadurch eignet er sich bestens als Trainigselement. Er trainiert die Tiefenmuskulatur, den unteren Rücken und stärkt den Beckenboden. Mit viel Spaß werden die Körpermitte und die Beweglichkeit gestärkt!
Mit der richtigen Technik und einem geeigneten Reifen kann es jede lernen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Hula Hoops sind vorhanden. Sie können gegen eine Leihgebühr von 1,00 € (bar im Kurs) spontan von der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung/Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk, ggf. eigener Hula Hoop-Reifen

Status:

Kursnr.: 232-6131-2

Beginn: Do., 30.11.2023, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 11 Termin(e)

Gebühr: 72,60 €

Kursort: