Kundalini Yoga für Anfänger und Menschen mit Vorkenntnissen

Yoga ist ein Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zugleich besteht die Möglichkeit, Spannungen abzubauen, Blockaden im Körper zu lösen und dein Nerven- und Immunsystem zu stärken.
Kundalini Yoga fördert Fitness und Vitalität sowie Entspannung und Ausgeglichenheit. Der Geist wird durch Atemführung, Konzentration und Meditation beruhigt und geklärt.

Die Kombination aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditationsworten, Handhaltungen, inneren Konzentrationspunkten und Entspannung zielt darauf ab, den Körper zu heilen, die Intuition zu wecken und die Urteilsfähigkeit zu erhöhen. Außerdem unterstützt dich diese dynamische wie auch sanfte Art des Yogas darin, deiner persönlichen kreativen Selbstentfaltung Raum zu geben.

Kundalini Yoga ist ganzheitlich und lässt sich mit verschiedenen Lebensstilen und Anschauungen kombinieren.

Kein Kurs am 25.10..2021!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk (Wasser/Tee)

Status: Plätze frei

Kursnr.: 212-4601-1

Beginn: Mo., 11.10.2021, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 3 Termin(e)

Gebühr: 17,25 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11,gr. Gruppenraum
Eisenbahnstr. 11
72072 Tübingen
GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11,Kindergruppenraum
Eisenbahnstr. 11
72072 Tübingen


Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11, Kindergruppenraum
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11, Kindergruppenraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Eisenbahnstr. 11, GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11, Kindergruppenraum