Projekt Plogging - gemeinsam joggen und Müll sammeln! Sport und Umweltschutz in einem

"Plogging", dieser Sporttrend hat seinen Ursprung in Schweden und kombiniert Joggen und Müllsammeln an öffentlichen Orten. Es erinnert Sie sicherlich spontan an eine "Putzete", das ist es auch, nur sportlicher und hiermit auch regelmäßiger. Wenn Sie Lust haben, sich in der Gruppe sportlich zu betätigen, damit was Gutes für sich, d.h. für Ihre Gesundheit zu tun und zugleich aktiven Umweltschutz betreiben möchten, indem Sie mithelfen, Tübingen zumindest stellenweise von Müll und Zigarettenstummel zu befreien, dann freuen wir uns sehr über Ihre Anmeldung!

Unsere Kursleiterin Dorothea Papakci wird Sie als Gruppe leiten. Nach einem kurzen Kennenlernen und ein paar Informationen, erhält jede/r von Ihnen einen waschbaren Beutel von uns, mit dem Sie sowohl laufen als auch Müll einsammeln können. Sie beginnen zunächst mit einem Warm-Up, um Ihren Körper auf die Bewegung vorzubereiten und Ihren Kreislauf anzuregen. Dann starten Sie: Sie laufen locker in der Gruppe bis zu spezifischen Zielpunkten, an denen Sie sowohl leichte Kraft- und Dehnungsübungen absolvieren, als auch Müll einsammeln. Mit dem Müll geht es jeweils weiter, bis Sie am Ende, nach etwa 1,5 - 2 Stunden (je nach Gruppengröße und Strecke), gemeinsam wieder am Startpunkt angekommen sind. Noch ein "Cool-down", dann schauen Sie sich an, wie viel Müll Sie gesammelt haben und - können mächtig stolz auf sich sein! Ihr Körper wird Ihnen danken, die Umwelt ebenso! Die Beutel, mit denen gesammelt wird, sind wasch- und damit wiederverwendbar.

Machen Sie mit, motivieren Sie Familienmitglieder und/oder Freunde - an Spaß und gemeinsamer Freude soll es natürlich nicht mangeln, auch wenn das Wetter mal nicht ganz so rosig sein sollte! Nur bei sehr schlechtem Wetter verschieben wir die geplante Aktion. Die jeweilige Strecke wird im Übrigen buggytauglich sein.

Dank des Sponsorings durch die Kreissparkasse Tübingen sowie den Stadtwerken Tübingens ist dieses Angebot für jede/n Interessierte/n kostenfrei.
Wir bitten Sie jedoch zu den einzelnen Ploggingaktionsterminen um eine verbindliche Anmeldung, damit wir planen können und auch aufgrund möglicher Coronobeschränkungen hinsichtlich der erlaubten Gruppengröße. Das heißt auch, sollten Sie kurzfristig doch verhindert sein, geben Sie uns bitte über unser FBS-Büro kurz Bescheid (per Mail oder telefonisch). So haben andere Interessierte vielleicht noch die Möglichkeit, nachzurücken - vielen Dank dafür im Voraus!

Treffpunkt: unten an der Treppe von der Neckarbrücke auf die Plantanenallee

Bitte kommen Sie bereits im Sportkleidung.
Voraussetzungen: Sie sollten zumindest etwa 15min locker am Stück joggen können und keine akuten Rückenprobleme haben

Mitzubringen: waschbare Handschuhe (z.B. Gartenhandschuhe), bequeme, wetterangepasste Kleidung und Laufschuhe, Getränk, z.B. in einem kleinen Laufrucksack, und wer hat, eine Stirnlampe;

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-9800C

Beginn: Mo., 22.11.2021, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung


Datum
22.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung