Selbstfürsorge- vom guten Umgang mit sich selbst

Es gibt viele Möglichkeiten, gut für sich selbst zu sorgen, zum Beispiel durch Entspannung, gesunde Ernährung und Fitness.

Doch wie gehen wir eigentlich in schwierigen Situationen mit uns selbst um? Wie können wir mit uns selber in ein Gespräch kommen, wenn das Karussell mit negativen Gedanken mal wieder nicht zu stoppen ist?

In dem Vortrag zeigt die Referentin, wie durch „Gespräche mit sich selbst“ negative Denkmuster und Blockaden aufgelöst werden können, sodass positives Denken möglich wird – eine Form der Selbst-Fürsorge, die auch den Umgang mit unseren Mitmenschen wie Partner, Kinder, Kollegen etc. leichter macht. Anhand von Übungen können die vorgestellten Methoden ausprobiert werden.

In der Gebühr sind 2,-€ Materialkosten enthalten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 222-5400

Beginn: Fr., 21.10.2022, 19:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Gebühr: 14,20 €

Kursort:

Mössingen, Bildungshaus Goethestr.4, Saal EG
Goethestr, 4
72116 Mössingen


Datum
21.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:30 Uhr
Ort
Goethestr, 4, Mössingen, Bildungshaus Goethestr.4, Saal EG