Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Atmung, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen kombiniert. Im Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, sowie Geist und Körper harmonisiert. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe an die Übungen führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.

Bitte beachten Sie die speziellen Informationen für Fortsetzungskurse.


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7 × Di., 7.11. – 19.12.2017, 20.00 – 21.00 Uhr (5606-1)
   Mössingen-Bästenhardt, Tannenstraße 10 FBS-Raum / Hebammenpraxis Mössingen
Fontes-Baumbach, Haline
Mitbringen:Handtuch, Getränk
40,50 €
Gebühr 8 Termine 36,– €
Gebühr 7 Termine 31,50 €
6x 27,– €

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