/ Kursdetails

Mama-Workout (Outdoor-Switch) Für Mütter mit abgeschlossenem Rückbildungskurs, deren Kinder zu Hause betreut werden können

Aufgrund der neuesten Corona-Bestimmungen findet der Kurs als Outdoor-Kurs statt. Nur wenn es ganz stark regnet oder stürmt, trainieren wir digital per Zoom von zu Hause aus.
Dein Rückbildungskurs ist vorbei oder liegt bereits länger zurück, Du möchtest Deine "Mitte" (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) stärken und kräftigen, zu deiner alten Form zurückfinden oder einfach insgesamt wieder fitter werden?
Beim Mama-Workout konzentrieren wir uns auf deine "Mitte". Die Übungen verbessern die Körperstabilität und die Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in dieser zentralen Körperpartie.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden können. Bei regelmäßiger Teilnahme wirst du schnell Fortschritte machen und dein Körperbewusstsein verbessern.
Außerdem hast du die Möglichkeit auf einen Austausch mit Gleichgesinnten aus der Nachbarschaft und endlich wieder Zeit nur für dich.
Die Kursleiterin ist lizenzierte Group Fitness Trainerin (u.a. mit Schwerpunkt Mama Fitness) und selbst Mutter von zwei Kindern.

Mitzubringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung inkl. Schuhe

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 211-1367B

Beginn: Do., 10.06.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung

GüBa-FBS, Eisenbahnstr.11,gr. Gruppenraum
Eisenbahnstr. 11
72072 Tübingen

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen