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Outdoor - Cross-Fitness Für Frauen und Männer

Begleitet von fetziger Musik und einfachen, leicht zu erlernenden Kombinationen aus Aerobic, Tae Bo und Lauf-ABC, verbessern wir in den jeweils ersten Kursstundenhälften unsere Ausdauerleistung. Die jeweils zweiten Stundenhälften haben die allgemeine Kräftigung zum Ziel, zumeist in Form von Gymnastikübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Die Belastungsintensität wird im Verlauf des Kurses allmählich und in vernünftigem Maß gesteigert.

Aufgrund der aktuellen Coronalage trainiert diese Gruppe draußen im Tübinger Volkspark (Südstadt).
Bitte kommen Sie bereits in Sportkleidung und bringen Sie sich eine Sportmatte mit (oder ein dickes Handtuch o.ä.).
Bei sehr schlechtem Wetter wird der Kurstag draußen kurzfristig abgesagt.

Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 211-61022X

Beginn: Mo., 02.08.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Gebühr: 18,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen