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Rundum fit- Ganzkörperkräftigung (Functional- und Beckenbodentraining) - Online Präventionskurs

Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Kräftigende Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po unter Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur bringen Sie in Schwung und Entspannungsübungen sorgen für den passenden Ausgleich in dieser Stunde! In den Sommermonaten kann der Kurs nach Absprache mit den Teilnehmerinnen auch gelegentlich draußen stattfinden.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention lizenziert, eine Bezuschussung des Kurses durch die Krankenkasse ist möglich.
Der Kurs findet bis auf weiteres online statt. Bei einer Entspannung der pandemischen Lage kann wieder in Präsenz gewechselt werden.
Melden Sie sich zu diesem Kurs bitte wie gewohnt an. Sie bekommen dann einen Zugangscode zugeschickt, mit dem Sie ganz bequem von zu Hause aus per "ZOOM" am Kurs teilnehmen können. Sie brauchen hierfür keinen eigenen ZOOM-Account. Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Kurs sind z.B. ein Computer, Laptop oder ein mobiles Telefon. Das entsprechende Gerät muss über einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon verfügen.

Mitzubringen: großes Handtuch, Sportkleidung

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 212-5601O2

Beginn: Mi., 12.01.2022, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Gebühr: 75,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen