Kombi-Schnupperkurs: Pilates, Yoga und Rundumfitness

Haben Sie Lust auf Variation? Oder möchten Sie verschiedene FBS-Angebote mal ausprobieren, bevor Sie sich für eines davon vielleicht längerfristig entscheiden?
In diesem Kombi-Kurs haben Sie genau dazu nun die Möglichkeit! Sie lernen drei unterschiedliche Angebote und die entsprechenden Kursleitungen kennen und können dann sehen, welches Angebot Ihnen und Ihrem Körper am meisten zusagt!
Gut tun werden Ihnen aber sicherlich alle drei Angebote...
Kundalini Yoga mit Bettina Dyriw (14.12.-18.1, ohne 21.12.) fördert Fitness und Vitalität sowie Entspannung und Ausgeglichenheit gleichermaßen. Der Geist wird durch Atemführung, Konzentration und Meditation beruhigt und geklärt.
Bei Rundumfitness mit Jeannine Schätzle (25.1.-8.2.) wird es sportlich! Der Gymnastikraum der FBS ist gut ausgestattet und bietet viele Möglichkeiten, Ihre Fitness zu verbessern - mit je einem Warm-up, mit Dehnungsübungen, Zirkeltraining, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Ergänzt werden die Übungen mit Entspannungsphasen.
Pilates mit Katharina Kräft (Haline Fontes-Baumbach musste leider absagen / 15.2.-1.3.) ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Atmung, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen kombiniert. Das besondere dieses Angebots: im Einklang mit der Atmung wird insbesondere die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe an die Übungen, führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.

Vorkenntnisse sind für diesen Kombikurs nicht erforderlich!

Mitzubringen: Sportmatte, bequeme Kleidung/Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 212-6125

Beginn: Di., 14.12.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 9 Termin(e)

Gebühr: 56,25 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

FBS,Raum 006 "Villa Metz"
Hechinger Str. 13
72072 Tübingen


Datum
14.12.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"