Rund um die Geburt / Kursdetails

Online - Kangatraining

Haben Sie ein Baby bekommen und wollen jetzt mit Spaß wieder richtig fit und schlank werden, und das zusammen mit Ihrem Baby? Dann ist dieser Online-Kurs Kangatraining das Richtige für Sie und Ihr Baby! "Kanga" ist ein speziell auf Mütter abgestimmtes, von Ärzten, Hebammen sowie prä- und postnatalen Trainingsspezialisten entwickeltes Fitnessprogramm. Im Training werden hierbei Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Ihr Baby sitzt während des Workouts sicher und bestens geschützt in einer Baby-Komforttrage (z.B. Manduca, Bondolino) oder einem korrekt gebundenen Tragetuch. Das Kind fühlt sich dabei so sicher und wohl wie im Mutterleib. Dabei entspannt Ihr Baby und schläft meist selig ein.
Altersgrenze: Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt).

Melden Sie sich ganz normal zu diesem Online-Kurs an. Sie bekommen dann einen Zugangscode zugeschickt, mit dem Sie ganz bequem von zu Hause aus per "ZOOM" am Kurs teilnehmen können. Sie brauchen hierfür keinen eigenen ZOOM-Account. Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Kurs sind z.B. ein Computer, Laptop oder ein mobiles Telefon. Das entsprechende Gerät muss über einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon verfügen.

Aufgrund der Pandemie findet keine separate Trageberatung durch eine spezielle Trageberaterin, wie sonst in den Kursen üblich, statt. Bei Kanga-Neulingen wird die Kursleiterin aber im Vorfeld Kontakt zur Teilnehmerin aufnehmen, um Hilfestellung zum richtigen Tragen zu geben.

Mitzubringen: Sportkleidung und -schuhe, großes Handtuch, Getränk, Babytrage

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2011369Z

Beginn: Do., 14.05.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 5

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom


Datum
14.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
FBS, Zoom