Rund um die Geburt / Kursdetails

Hula Hoop Fitness

Der Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und etwas schwerer als der Reifen aus Kindertagen, dadurch eignet er sich bestens als Taillenformer. Er trainiert die Tiefenmuskulatur, den unteren Rücken und stärkt den Beckenboden. Damit ist Hula Hooping auch bestens zur Rückbildung nach der Schwangerschaft geeignet. Mit viel Spaß zurück zu einer schlanken Taille!

Mit der richtigen Technik und einem geeigneten Reifen kann es jede lernen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Taille und Hüfte. Zusätzlich wird der Reifen auch als Trainingsgerät für die Arme eingesetzt.

Hula Hoops sind vorhanden. Sie können sich gegen eine Leihgebühr von insgesamt 5,00 € für jeden Kurstag einen ausleihen (bitte ggf. bei der Anmeldung mit angeben).
Alternativ ist es auch möglich, sich bei der Kursleiterin an nur einzelnen Terminen einen auszuleihen, z.B. wenn man seinen eigenen mal nicht mitbringen möchte oder vergessen hat.
In diesem Fall wird je Kursstunde eine Leihgebühr von 1,00 € im Kurs in bar fällig.

Mitzubringen: bequeme Kleidung/Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk, ggf. eigener Hula Hoop-Reifen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-6131

Beginn: Do., 02.12.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

FBS,Raum 006 "Villa Metz"
Hechinger Str. 13
72072 Tübingen


Datum
02.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hechinger Str. 13, FBS, Raum 006 "Villa Metz"