Bewegung und Entspannung / Kursdetails
Online- Rundumfitness Ganzkörperkräftigung - Di-Früh Für Frauen
Ob früh am Morgen oder abends nach getaner Arbeit - Ihr Körper und auch Ihr Geist werden es Ihnen langfristig danken, wenn Sie sich regelmäßig sportlich betätigen. Auch mit diesem online-Kurs bieten wir Ihnen reichlich Möglichkeiten, Ihre Fitness zu verbessern - mit je einem Warm-up, mit Dehnungsübungen, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie funktionellem Muskelaufbautraining. Zudem werden die Übungen durch verschiedene Entspannungsphasen aufgelockert.
Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch
Status: 
Kursnr.: 202-6105-O
Beginn: Di., 10.11.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 0 Termin(e)
Gebühr: 34,80 € (inkl. MwSt.)
Kursort:
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