Online - Wirbelsäulengymnastik - Haltungsschulung Für Frauen und Männer

Rückenschmerzen entstehen vor allem durch muskuläre Ungleichgewichte, Verspannungen und Verkürzungen bestimmter Muskeln. Dies wird oft durch Bewegungsmangel und eine schlechte bzw. einseitige Haltung im Alltag verstärkt. Ziel ist es, durch krankengymnastische, koordinative und kräftigende Übungen und durch Muskeldehnungen das Muskelgleichgewicht wiederherzustellen. Das Trainieren der Bauch- und Rückenmuskeln bildet einen Kursschwerpunkt. Doch auch die übrigen Körpermuskeln werden zum Einsatz kommen und Ihre Kondition soll verbessert werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-6110OX

Beginn: Di., 12.01.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Gebühr: 34,80 € (inkl. MwSt.)

Kursort:

Zoom


Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
FBS, Zoom