Haben Sie Lust auf Variation? Oder möchten Sie verschiedene FBS-Angebote mal ausprobieren, bevor Sie sich für eines davon vielleicht längerfristig entscheiden?
In diesem Kombi-Kurs haben Sie genau dazu nun die Möglichkeit! Sie lernen vier unterschiedliche Angebote und die entsprechenden Kursleitungen kennen und können dann sehen, welches Angebot Ihnen und Ihrem Körper am meisten zusagt! Oder Sie genießen einfach die Abwechslung. Gut tun werden Ihnen ganz gewiss alle Angebote...

Pilates mit Katharina Kräft ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraftübungen, Atmung, Koordination und Stretching in harmonischen und fließenden Bewegungen kombiniert. Das besondere dieses Angebots: im Einklang mit der Atmung wird insbesondere die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Mit vollständiger Konzentration auf den eigenen Körper und Hingabe an die Übungen, führt das Training zu einem kraftvollen, vitalen Körpergefühl und ist dabei gleichzeitig entspannend.

Bei Rundumfitness mit Jeannine Schätzle wird es sportlich! Der Gymnastikraum der FBS ist gut ausgestattet und bietet viele Möglichkeiten, Ihre Fitness zu verbessern - mit je einem Warm-up, mit Dehnungsübungen, Zirkeltraining, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Ergänzt werden die Übungen mit Entspannungsphasen.

Im Fit mit Karate-Kurs von Ingrid May-Staudinger erlernen Sie vielfältige Techniken, die Ihre Beweglichkeit und Koordination schulen. Das Training verbessert zudem Ihre Fitness und Körperwahrnehmung. Geübt werden Grundtechniken, Partnerübungen und Katas - das sind feststehende Techniken in einer bestimmten Reihenfolge.

Vorkenntnisse sind für diesen Kombikurs nicht erforderlich!

Mitzubringen: Sportmatte, bequeme Kleidung/Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk

Status:

Kursnr.: 241-6125B

Beginn: Di., 18.06.2024, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Gebühr: 46,20 €

Kursort: