In diesem Kurs dürft ihr ausprobieren, wie sich Entspannung anfühlt. Wir machen kleine Spiele, spannende Fantasiereisen und lustige Übungen, bei denen ihr lernt, euren Körper besser kennenzulernen. Ihr entdeckt, wie ihr euch selbst beruhigen könnt, wenn es mal laut, stressig oder aufregend wird – zum Beispiel in der Schule oder vor Klassenarbeiten.
Hier gibt es Zeit zum Durchatmen, Träumen und Entspannen – und natürlich auch ganz viel Spaß! ?



Dieser Kurs bietet Kindern zwischen sieben und zehn Jahren die Möglichkeit, kindgerecht und spielerisch Entspannungsmethoden kennenzulernen, Stress zu erkennen und zu bewältigen, denn je früher Kindern lernen mit Stress umzugehen, desto besser kommen sie auch später mit stressauslösenden Situationen zurecht.
Durch die altersgemäße und spielerische Vermittlung von Elementen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung sowie Fantasiereisen, Selbstinstruktion/positive Affirmationen und Achtsamkeitstraining haben Kinder erfahrungsgemäß viel Spaß und können neue Bewältigungsstrategien in ihren Alltag mitnehmen

Kinder mit KreisBonusCard Junior zahlen nur eine Anmeldegebühr von 5€

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und eine Trinkflasche

Status:

Kursnr.: 261-3112

Beginn: Mo., 30.03.2026, 09:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Gebühr: 63,00 €

Kursort: