Der Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und etwas schwerer als der Reifen aus Kindertagen, dadurch eignet er sich bestens, um für die Rückbildung eingesetzt zu werden. Der Hula Hoop trainiert den Beckenboden, stärkt den unteren Rücken und kräftigt die Tiefenmuskulatur. Er formt die Taille und lässt Schwangerschaftspolster verschwinden.
Bei diesem Workshop ist dein Baby mit dabei. Es liegt in der Mitte zusammen mit den anderen Babys und hat dort Spielsachen. So ist es ihm möglich immer Blickkontakt mit dir zu halten und dir beim Hula Hooping zuzusehen. Um die Babys nicht in Gefahr zu bringen, konzentriert sich in diesem Kurs das Hula Hooping ganz auf die Taille und Hüfte.
Eingeplant ist eine kurze Pause, Stillen und Wickeln ist natürlich immer möglich.

Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmenden

Hula Hoops sind vorhanden. Sie können gegen eine Leihgebühr von 1,00 € (bar im Kurs) spontan von der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung/Sportschuhe, kleines Handtuch und ein größeres für das Baby, Getränk, ggf. eigener Hula Hoop-Reifen

Status:

Kursnr.: 252-5137B

Beginn: Sa., 31.01.2026, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Gebühr: 12,00 €

Kursort: