In diesem liebevoll gestalteten Workout stärkst du gemeinsam mit deinem Baby in der Trage deine Rumpfmuskulatur, deine Ausdauer, den Po und Beckenboden - und das natürlich mit ganz viel Freude an Bewegung! Während du ins Schwitzen kommst, genießen die Kleinen die Nähe und schlummern oft ganz entspannt ein. Perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas, sicher und effektiv für den Rückbildungsprozess.

Jede Mama ist beim Kangatraining willkommen, sobald sie den Check-Up beim Frauenarzt nach der Geburt hatte (8-12 Wochen nach der Geburt).
Ein abgeschlossener oder parallel besuchter Rückbildungskurs ist wünschenswert.

Optimierung bzw. Überprüfung der Tragen / Tücher zur Sicherheit der Babys in der ersten Kursstunde durch eine zertifizierte Trageberaterin.

Mitzubringen: Sportkleidung und -schuhe, großes Handtuch, Getränk, ggf. Babytrage (kann
ggf. auch kostenfrei geliehen werden)

Status:

Kursnr.: 252-1369C

Beginn: Mo., 12.01.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Gebühr: 77,50 €

Kursort: