Early Bird Power – 15-Minuten-Ganzkörper-Workout

Starte energiegeladen in den Tag mit unserem intensiven 5:30 Uhr Morning Workout! In nur 15 Minuten trainierst du gezielt Oberschenkel, Po, Bauch und Rücken, unterstützt durch die BLACKROLL für Mobilität und Regeneration. Effektive Tabata-Intervalle sorgen für den extra Kick, bringen den Kreislauf in Schwung und aktivieren deine Muskulatur – perfekt, um voller Power in den Tag zu starten!

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Sie bekommen den Zugangscode für die online-Termine bereits nach Ihrer Kursanmeldung zugeschickt. Mit diesem können Sie ggf. bequem von zu Hause oder Ihrem Büro aus per "ZOOM" am Kurs teilnehmen können. Sie brauchen hierfür keinen eigenen ZOOM-Account. Voraussetzungen für die Teilnahme an den online-Terminen sind z.B. ein Computer, Laptop oder ein mobiles Telefon. Das entsprechende Gerät muss über einen Internetzugang, eine Kamera und ein Mikrofon verfügen.

Mitzubringen: Laptop o.ä. mit Kamera, Mikrofon und Internetzugang

Status:

Kursnr.: 252-6151O3

Beginn: Mi., 07.01.2026, 05:30 - 05:45 Uhr

Dauer: 33 Termin(e)

Gebühr: 33,00 €

Kursort: