Yoga ist ein Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zugleich besteht die Möglichkeit, Spannungen abzubauen, Blockaden im Körper zu lösen und dein Nerven- und Immunsystem zu stärken.
Kundalini Yoga fördert Fitness und Vitalität sowie Entspannung und Ausgeglichenheit. Der Geist wird durch Atemführung, Konzentration und Meditation beruhigt und geklärt.

Die Kombination aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditationsworten, Handhaltungen, inneren Konzentrationspunkten und Entspannung zielt darauf ab, den Körper zu heilen, die Intuition zu wecken und die Urteilsfähigkeit zu erhöhen. Außerdem unterstützt dich diese dynamische wie auch sanfte Art des Yogas darin, deiner persönlichen kreativen Selbstentfaltung Raum zu geben.

Kundalini Yoga ist ganzheitlich und lässt sich mit verschiedenen Lebensstilen und Anschauungen kombinieren.

Bei schönem Wetter treffen wir uns draußen, Treffpunkt wird kurzfristig bekannt gegeben, bei schlechtem Wetter online.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk (Wasser/Tee)

Status:

Kursnr.: 261-6203-2

Beginn: Mo., 29.06.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 4 Termin(e)

Gebühr: 27,93 €

Kursort: