Yoga für Schwangere ist die ideale Vorbereitung um Dich als werdende Mama bei den großen Veränderungen und Herausforderungen während Deiner Schwangerschaft zu begleiten.

Der Kurs zeichnet sich durch einen sanften Mix aus dynamischen und entspannenden Elementen aus. Du lernst Dich und Deinen wachsenden Körper bewusster wahrzunehmen und die Verbindung zu Deinem Baby zu vertiefen. Verspannungen werden gelöst, typische Beschwerden in der Schwangerschaft gelindert und Stress reduziert. Klassische Yoga- und Atemübungen sowie Elemente aus dem Hypnobirthing unterstützen Dich dabei Deinen Körper und Geist auf eine selbstbestimmte und möglichst sanfte Geburt vorzubereiten. 

Wir üben in einer geschlossenen Gruppe und es gibt in jeder Stunde Raum für einen Austausch zwischen uns Mamas.

Der Kurs eignet sich für alle Frauen mit und ohne Yogaerfahrung ab der 15. Schwangerschaftswoche.

Achtung: Solltest du beim nächsten Yoga-Kurs wieder mitmachen wollen, melde dich bitte für diesen separat über die Homepage an.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke

Status:

Kursnr.: 262-1201-2

Beginn: Do., 15.10.2026, 19:15 - 20:30 Uhr

Dauer: 4 Termin(e)

Gebühr: 45,00 €

Kursort: