Beim Kinderyoga entdecken die Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga. Durch Bewegung, Atemübungen und Entspannungssequenzen lernen sie, ihren Körper besser wahrzunehmen, Kraft und Balance zu finden und innere Ruhe zu entwickeln. Dabei geht es nicht um Leistung und perfekte Haltungen, sondern um Freude an Bewegung, Achtsamkeit und gemeinsames Erleben.
Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 4 und 6 Jahren, die neugierig sind, Yoga mit Gleichaltrigen in einer fröhlichen kleinen Gruppe zu erleben – ganz ohne Elternbegleitung.
Was erwartet die kleinen Yogis..:
Bewegungsübungen (Asanas) zur Förderung von Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Beweglichkeit
Kindgerechte Atemübungen zur Beruhigung und Konzentration, welche die Kinder auch in ihrem Alltag integrieren können
Fantasiegeschichten und thematische Stunden, die die Übungen in kindgerechte Bilder einbetten
Entspannungsphasen zum Ausruhen und Spüren
Rituale und kleine Spiele zur Orientierung und Gruppenzusammengehörigkeit
Raum für Freude, Ausdruck und Stille

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und eine Trinkflasche (bitte keine Glasflaschen, wir üben gerne barfuß) Am besten ziehen sich die Kinder bereits vor der Stunde mit ihren Eltern um und machen gerne eine Pipi-Runde.

Status:

Kursnr.: 262-3110-1

Beginn: Do., 17.09.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 10 Termin(e)

Gebühr: 80,00 €

Kursort: