Beim Kinderyoga entdecken die Kinder auf fantasievolle und abenteuerliche Weise die Welt des Yoga. Durch fließende Bewegungsabfolgen, bewusste Atemübungen und Entspannungssequenzen lernen sie, ihren Körper besser wahrzunehmen, Kraft und Balance zu finden und innere Ruhe zu entwickeln. Dabei geht es nicht um Leistung und perfekte Haltungen, sondern um Freude an Bewegung, Achtsamkeit und respektvolles Miteinander.
Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 6 und 8 Jahren, die neugierig sind, Yoga mit Gleichaltrigen in einer fröhlichen Gruppe zu erleben – ganz ohne Elternbegleitung.

Was erwartet die Yoga-Entdecker...:
- Bewegungsabfolgen (Asanas) zur Förderung von Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Wir lernen, Haltungen präziser auszuführen und länger zu halten.

- Spielerische Atemtechnik zur bewussten Beruhigung, Konzentration und Steuerung der eigenen Energie. Die Kinder lernen Techniken, die sie aktiv in ihrem (Schul-)Alltag integrieren können.

- Entspannungs- und Achtsamkeitsphasen, wie z.B. Körperreisen oder das Lauschen auf Stille, zum bewussten Ausruhen und Nachspüren.

- Rituale, Partnerübungen und kooperative Spiele zur Orientierung und Stärkung des Wir-Gefühls.

- Raum für Freude, Ausdruck und Stille.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und eine Trinkflasche (bitte keine Glasflaschen, wir üben gerne barfuß) Am besten ziehen sich die Kinder bereits vor der Stunde mit ihren Eltern um und machen gerne eine Pipi-Runde.

Status:

Kursnr.: 262-3111-2

Beginn: Do., 03.12.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 9 Termin(e)

Gebühr: 72,00 €

Kursort: