Yoga ist eine stabilisierende, kräftigende und entspannende Methode, um Frauen in der Schwangerschaft zu unterstützen und auf die Geburt vorzubereiten. Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Da alle Bewegungen mit der Atmung koordiniert werden, eignet sich diese Art der Körperarbeit besonders für die Vorbereitung auf die Geburt - der Kurs ersetzt jedoch nicht einen regulären Geburtsvorbereitungskurs. Sie können auch ohne Yoga-Erfahrung ca. ab dem 4. Schwangerschaftsmonat jederzeit mit dem Kurs beginnen, wenn es die Gruppengröße zulässt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke zum Zudecken und Trinken

Status:

Kursnr.: 262-5104B

Beginn: Mo., 07.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Gebühr: 54,00 €

Kursort: