Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Kräftigende Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po unter Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur bringen Sie in Schwung und Entspannungsübungen sorgen für den passenden Ausgleich in dieser Stunde! In den Sommermonaten kann der Kurs nach Absprache mit den Teilnehmerinnen auch gelegentlich draußen stattfinden.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention lizenziert, eine Bezuschussung des Kurses durch die Krankenkasse ist möglich.

Mitzubringen: großes Handtuch, Sportkleidung

Status:

Kursnr.: 262-5601-1

Beginn: Mi., 16.09.2026, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Gebühr: 96,00 €

Kursort: