Der Kurs hat den Fokus die Muskulatur im Bereich von Bauch, Beinen und Po durch gezielte Übungen zu kräftigen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, sowie das eigene Körpergewicht. Während der ein oder anderen Einheit kommen die Arme dabei auch nicht zu kurz. Der Kurs soll als Ausgleich zum Alltag, bspw. sitzenden Tätigkeiten, dienen und neben der Kräftigung auch Spaß bereiten. Eine Grundlagenausdauer ist von Vorteil, aber wir tasten uns gemeinsam an die gewünschte Belastung heran.

Studierende erhalten 20% Rabatt auf die Kursgebühr (nach Vorlage der Immatrikulationsbescheinigung).

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe

Status:

Kursnr.: 262-6117-2

Beginn: Mi., 02.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 9 Termin(e)

Gebühr: 72,00 €

Kursort: